月: 2022年1月

ゴリラクリニックは、肌トラブルを抱える多くの男性から支持されています。確かな施術やドクターおよびスタッフ対応に定評があり、リーズナブルかつ明朗会計で利用者をリピーターへ変えているのでしょう。
医薬品・サプリメントの販売資格をもつ筆者が、ゴリラクリニックのスキンケアメニューについて紹介していきます。

これまでゴリラクリニックに行ったことがない方へ

ゴリラクリニックといえば脱毛が有名ですが、脱毛以外のスキンケアメニューが豊富にあることをご存知でしょうか？

毛を脱毛するだけでなく、毛穴を医療的にケアする施術メニューが豊富で、毛穴の汚れを一気に吸い取るハイドラフェイシャルや、最近流行りのダーマペンなんかもやっています。

肌トラブルのお悩みは男女共通です。スキンケアは女性だけ、などと考えていませんか？ いまや男性も肌に気を使うのが常識となりました。この記事では、男性スキンケアで評判の「ゴリラクリニック」にスポットを当てて解説をします。

ゴリラクリニックのスキンケアトライアウトとは？

ゴリラクリニックでは、さまざまなスキンケアメニューを実施していますが、その中でも初回の方向けに肌診断や基礎的なピーリングなどをセットとした格安版メニューとしてトライアウトを提供しています。

本格的にスキンケア治療を考えるなら、サロンではなくクリニックを選ぶべきです。その理由は施術者の資格に違いがあるためです。クリニックは医療機関であり、医師免許をもったドクターが施術にあたることとなり、より本格的な治療の期待が可能でしょう。

ただ、初めてスキンケア治療に臨む際、多くの方が不安に感じるとの声が寄せられます。そのような声に応える形で、「ゴリラクリニック」では「スキンケアトライアウト」を実施しています。

これはトライアウト施術を指しており、いわゆる「お試し」です。
通常価格より格安で通常プランと同様の施術を受けられるとして、大変好評を博しています。

さっそく施術料の一部を項目ごとに掲載しましょう。
※記事全体に共通ですが2022年1月現在の情報となります。

毛穴の黒ずみ・開き治療

施術内容	通常施術料	トライアウト施術料
スタンダード（毛穴吸引）	22,000円	9,800円
プレミアム（毛穴引き締め含む）	44,000円	19,800円

HPでも紹介されているように、毛穴吸引をすると機械のタンクの中に自分の毛穴の汚れが溜まって見えて、こんなにも自分の顔面が汚れていたのか、と思い知ることができます。

シミ・そばかす治療

施術内容	通常施術料	トライアウト施術料
スポットレーザー（シミ消し）	9,500円	5,500円
トータルケア・スタンダード	27,500円	9,800円
プレミアム（毛穴引き締め含む）	38,500円	19,800円
メンテナンス	24,200円	9,800円

これら以外に、たるみ・ほうれい線・しわ治療・ニキビ跡治療などがあります。表を見れば分かるように、トライアウト料金はかなり格安と言っても良い料金です。 プランによっては半額以下になるものがあり、お試しには最適です。

ちなみにこのトライアウトのカウンセリングの中で、全メニューにも共通して「肌診断」をしてもらえます。
肌診断をすることで、自分の肌タイプや肌の弱点が分かり、これからのお家でのスキンケアをより効率的にすることができるようになるので、非常におすすめです！

カウンセリング（無料）だけの予約も可能なため、まずは無料で医師のカウンセリングだけ受けるというのもアリです。

＜肌診断についての詳細はこちらの記事で＞

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実際のスキンケア治療の内容はどんなもの？

実際にトライアウトを受ける際の流れを紹介しましょう。
基本的にトライアウトとはいえ通常施術の際と流れは同様です。

①問診表への記入

受付を済ませたら待合室で問診票への記入を済ませます。問診票の内容は、生活習慣に関するものや日頃のスキンケア方法、気になっている事項や相談したい事柄です。「ゴリラクリニック」の待合室はそれぞれ支店により違いはあるものの、いずれもおしゃれな雰囲気で、例を挙げるなら大阪梅田院ではカフェと間違えそうなスペースが用意されています。

②お悩みのヒアリング

問診票に記入した気になっている事項や相談したい事柄を中心にヒアリングがおこなわれます。ここでスキンケアトライアウトの内容も説明を受けることになります。

③肌診断

つづいておこなわれるのが肌年齢の測定です。最新の肌診断機に顔をセットして、肌の水分量や肌質、およびシワの可能性などさまざまなスキンケアデータが数値化されます。肌の状態が多数の項目（皮膚タイプ・皮膚トーン・色素沈着・シワ・赤みなど）で数値化され、総合的に肌年齢の測定につながりますから、信ぴょう性の高い診断となりますね。

④カウンセラーによるセルフケア・アドバイス

肌悩みに対するスペシャルケアは「ゴリラクリニック」にお任せするとして、ふだんのスキンケアは自分でおこなう必要があります。よりよい状態を目指すためには正しいケア方法を知らなければなりません。こちらでは、専門カウンセラーによる前述の肌診断に基づく最適なスキンケア方法のアドバイスをおこなっています。

男性の中にはスキンケアに関する情報が乏しい方が多く、間違った方法で日々のケアをしたまま気づいていない方が多いかもしれません。このカウンセリングの中では、保湿や紫外線に対するケアなど、基本的なスキンケア情報がアドバイスされる、と考えてください。

⑤ドクターによる診察およびアドバイス

カウンセラーによるアドバイスが終了すると、続いてゴリラクリニックのドクター（医師免許保有者）による診察およびアドバイスがなされます。クリニックでは皮膚科医などスキンケアに特化した専門ドクターが在籍しているため、より信頼性の高い情報を得られるというのがエステサロンとの重要な違いです。

⑥スキンケア施術

ドクターによる診察・アドバイスが終了したら、スキンケア施術となります。 施術内容はプランによりさまざまですが、トライアウトであっても通常と同様の施術がなされますから安心してください。

⑦トライアウトの後についての説明

施術終了後は、カウンセラー・スタッフから料金プランの説明があります。トライアウトが気に入ったなら、そのまま通常プランを申し込むもよし、いったん施術効果を確認してから検討するもよし、といったところですね。 無理な勧誘を受けることはなく、最終的に「ゴリラクリニック」の会員証が発行されてトライアウトは終了します。

※因みにですが、全くもって押し売りされるようなことはなく、「今回はお試しで来た」旨を伝えればそれで終了します。是非お気軽にお断りください(笑)

ゴリラクリニックのトライアウトをオススメできる人とは？

実際にトライアウトを受けた人の声は、概ね良好とするものでした。口コミ情報の内容をまとめると、最新の肌診断機を利用する点が好評で、自分の肌を客観的にしかも数値化される点への評価が高い、といえるでしょう。さらに、専門カウンセラーから日常のスキンケア方法をアドバイスしてもらえる点がよかった、とするものが見受けられます。

肌悩みについての関心はあるがどうすればよいのか分からない、といった人に特にオススメとなります。通常プランの半額近くで受けられるトライアウトは料金面でも大きな魅力です。

ハイドラフェイシャルなどは、純粋に表皮の汚れが綺麗に取れるので、デートや結婚式など、何か特別な予定の前に見た目のメンテナンスの気持ちでこのトライアウトを利用するのも良いと思います。

以下では、各施術のなかでも①毛穴の黒ずみ除去、②シミ・そばかす除去について詳しく解説していきます。それら以外のメニューも非常にたくさんあるので、ぜひ一度公式サイトでチェックして無料カウンセリングに行ってみましょう。

肌トラブルの原因

肌トラブルにはさまざまな事例が報告されています。なかでも、とくに「シミ・そばかす」および「毛穴の黒ずみ」に絞って解説をしましょう。これらは比較的若い男性も肌トラブルとして挙げており、早期解決が望まれます。逆の言いかたをすれば、トラブル放置は改善を難しくするかもしれません。

毛穴の黒ずみの原因について

鼻の頭や小鼻に目立つ黒いぶつぶつ、これが毛穴の黒ずみとなります。毛穴に皮脂が詰まり、それが酸化や汚れなどで黒くなる状態を指し、美容面で大きな問題となるでしょう。思春期や20代では皮脂量が多く、個人差はありますが皮脂の過剰分泌が毛穴の黒ずみにつながるとされます。皮脂による毛穴詰まりケアには頻繁な洗顔が効果的ですが、強く肌表面をこすってしまうと肌細胞を傷つけてしまうところから、逆効果になりかねません。

さらに、過度な洗顔は肌細胞の乾燥をまねき、バリア機能が落ちて大きなトラブルの要因となります。また、加齢による毛穴が開いた状態も毛穴の黒ずみにつながります。この場合は肌が弾力を失った証拠ですから、シワやタルミの問題も発生すると考えてください。 いずれにせよ、適切なスキンケアによる治療が必要であり、「ゴリラクリニック」は力強い味方となるはずです。

シミ・そばかすの原因

シミやそばかすはメラニン色素の沈着により引き起こされます。とくに男性のシミは紫外線によりもたらされる、と考えてください。（女性の場合は、ホルモンバランスの乱れからくる肝斑があります）

発生のメカニズムを解説しましょう。肌は紫外線を浴びると、細胞組織を守るためにメラノサイト内でメラニン色素を生成しますメラノサイトは表皮と真皮の境目に存在する色素細胞で、この細胞は表皮細胞へ受け渡され、ターンオーバー（肌代謝）により徐々に肌表面へ押し上げられ、最終的には垢（あか）となり排出されます。正常なターンオーバー周期は約28日とされますが、長年の紫外線ダメージや加齢などの原因により、周期が長期化するとともに、皮膚細胞そのものの再生能力が落ちてメラニン色素の排出ができなくなるのです。スムーズにメラニン色素が排出できないと、やがて皮膚組織内部に残留することとなり、これがシミの原因であると考えてください。

それから、そばかすはシミの一種です。遺伝的な要素があり、紫外線の影響で悪化します。鼻から両頬にかけて、5ミリ以下サイズで左右対称に散らばる性質です。こちらもメラニン色素の肌内部滞留により引き起こされ、美容面で気になるならケアが必要と考えてください。

一般的には「ビタミンC」や「Lシステイン」などのサプリメント服用が効果的とされますが、積極的な治療には専門クリニックによるスキンケアが必要です。 シミ・そばかすのスキンケア施術に関しては、あとで別項目（治療プラン・項目）を設けていますのでそちらを参考になさってください。

ゴリラクリニックの治療の流れとプラン

「ゴリラクリニック」ではさまざまな治療プランを用意しています。

毛穴の黒ずみ解消

毛穴の黒ずみは毛穴に詰まった皮脂汚れが原因です。さらに、この皮脂汚れは酸化により黒ずんでおり、家庭での洗顔程度では容易に落ちてくれません。「ゴリラクリニック」では専用機器を使用して、徹底的に毛穴の黒ずみ汚れを掃除します。

施術プランの流れを紹介しましょう。

ステップ1　ハイドラフェイシャルによるスキンケア施術

ハイドラフェイシャルとは「ピーリング」「吸引」「美容液導入」によるスキンケア・トリートメント施術法です。
まず「ピーリング」から説明しましょう。ピールは「皮をむく」意味があり、「ピーリング」とは古くなった角質の除去や毛穴汚れの除去をめざすことです。（ゴリラクリニックでは複数のピーリング剤を使用します）「ゴリラクリニック」では乳酸（弱酸性）の専用ピーリング剤使用で毛穴汚れを柔らかくして肌表面に浮かびあがらせます。専用機器の特殊チップを施術部分に押し当てて、物理的に肌表面の皮脂汚れや古い角質などを剥がしながら吸引パワーで丁寧に除去しますので、ほとんど痛みを感じることはないでしょう。（個人差により少し染みるような感覚があります）

さらに、グリコール酸とサリチル酸が混ざったピーリング剤を使用して毛穴部分奥に潜んでいる皮脂汚れまでしっかりと吸引しますので、ご家庭での洗顔では落としきれない皮脂・角質を完全に除去します。（吸引の際には肌表面に使用したチップとは異なる専用チップが使用されます）鼻や口周りはサリチル酸と保湿成分を加えたピーリング剤が使用され、肌刺激を抑えながら専用チップによる吸引がおこなわれますから、敏感肌の方も不安に感じる必要はありません。（施術前に十分説明がなされます）

最後にヒアルロン酸やペプチドを含む専用美容液の塗布および専用チップによる肌内部への導入がおこなわれ、内側ケアによるグレードの高い施術がおこなわれます。

ステップ2　アフターケア

施術直後の肌は油分が完全に取り払われて無垢・無防備な状態ですから、美容液導入につづき、保湿クリームの塗布により乾燥刺激へのケアがなされます。この部分はふだんの基礎化粧と考えかたは同じでしょう。洗顔後に「化粧水」や「美容液」で水分ケアをして、最後に美容クリームなどの油分ケアで肌にバリア機能をもたせる部分ですね。毛穴黒ずみに対する1回の治療時間は約30分、治療期間の目安は12ヵ月（月1回ペース推奨）です。

料金プランを表組みしましょう。

治療回数	プラン料金
トライアル	9,800円
3回コース	42,900円
6回コース	79,200円
12回コース	132,000円

こちらには毛穴黒ずみだけではなく毛穴引き締め効果を加味したプレミアム・プランが用意されています。下記はプレミアムコースです。

治療回数	プラン料金
トライアル	19,800円
3回コース	89,100円
6回コース	165,000円
12回コース	290,400円

治療プランの一例をお示ししました。「ゴリラクリニック」では治療プランを豊富に用意しています。ご自分に適した施術プランを慎重に選択してください。

目立つシミの解消

とにかく早く治したい場合は「シミ・そばかす治療スポットレーザー」を使用して、レーザー光によるシミへの照射でメラニン色素を徹底破壊および分解します。破壊・分解されたメラニン色素は、やがて「かさぶた化」して肌表面からはがれ落ち、シミがなくなる、と考えてください。

治療のながれは、まずスペクトラレーザースポットとよばれる施術で肌の奥へレーザー光を照射します。（スペクトラ：アメリカ・ルートロニック社開発によるレーザー機器、安全性と効果の高さに定評あり）このレーザー光は肌の奥に存在するメラニン色素へとどき、色素の破壊・分解をおこないます。レーザーの照射箇所にはアフターケアとして保護テープが貼付されます。

保護テープはかさぶたのような働きで照射箇所の治癒を早める機能を持つことになるのです。（保護テープを貼る期間は10日程度）この施術では、ホームケアセットとして外用薬（ハイドロコロイド）が処方されます。

ハイドロコロイドは傷部分（レーザー光照射部分は軽いやけど状態）の修復に効果的で、傷跡を残さず早い治療効果が期待できるでしょう。全体の治療時間は30分程度で、治療期間は1回、施術中に感じる痛みは「輪ゴムではじかれた程度」とされます。（痛みの感じかたは個人差があります）

料金プランを下記の通りです。

シミの個数	料金
トライアル（1個）	5,500円

シミのサイズ	料金
5㎜以下	9,500円
5㎜より大きく10㎜以下	16,000円
10㎜より大きく15㎜以下	19,500円
15㎜より大きく20㎜以下	22,000円

因みに、プランとしてセット料金が用意されています。

セット（サイズは問いません）	料金
3個セット	33,000円
5個セット	44,000円
10個セット	77,000円

料金はすべて税込み金額です。目立たないよう、ゆっくりと治療したい場合、スタンダードコースを紹介しましょう。まず、肌質改善のため「ピーリング」がおこなわれます。「ピーリング」は、毛穴黒ずみ解消の項目で詳しく触れますが、角質除去をする施術方法です。

そのあと、顔全体にライムライト（日本人ドクターとアメリカ・キュテラ社共同開発によるIPL光治療器）の照射をおこないます。これによりコラーゲン生成が促進され、シミ改善効果が期待されると考えてください。そして、専用機器アキュティップによりメラニンに反応しやすい500～635nm波長光を照射して、従来は難しいとされた薄いシミ・そばかすへの改善効果を高めます。

最後に、美肌効果をもつ「ビタミンC」「トラネキサム酸」を専用機器使用で微弱電流を流して肌奥へイオン導入させる施術をおこないます。治療時間は約60分、治療期間の目安は6ヵ月となります。

スタンダードコースの料金プランは下記のような形になります。

治療回数	プラン料金
トライアル	9,800円
3回コース	75,900円
6回コース	138,600円
12回コース	237,600円

こちらには「毛穴引き締め」効果を加味したプレミアム・プランが用意されています。プレミアムコースの料金プランも表組みしましょう。

治療回数	プラン料金
トライアル	19,800円
3回コース	105,600円
6回コース	184,800円
12回コース	296,400円

ゴリラクリニック利用のメリット・デメリット

「ゴリラクリニック」を利用する際のメリット・デメリットを各項目からみて検証しましょう。

ゴリラクリニックのメリット

多くのユーザーに支持される安心感

「ゴリラクリニック」のスキンケアコースは多くの男性ユーザーを魅了しています。実際にリピーターが多く、累計221万件におよぶ治療実績を有しますので、安心感のあるスキンケア施術をお任せできると思いませんか？ホームケアサポートも積極的におこなっており、アフターケアを怠らない姿勢は高い評価を獲得しています。

また、エステサロンにありがちな勧誘および営業行為をおこないませんから、希望以外の施術を無理強いされることはない、と考えてください。

低価格設定のトライアウトがある

クリニックによるスキンケアがどのようなものか、初心者は不安に感じるものです。いきなり高額の料金を支払って大丈夫か？という思いを払拭する意味で、「ゴリラクリニック」ではトライアウトが設定されています。本コースの半額近くで1回分を受けられますから、クリニックの雰囲気や施術内容の説明を感じ取るには十分でしょう。

しっかりと納得できれば本コースへ進めばよいですし、気に入らなければトライアウト1回で中止すればよいのです。これなら安心ですね。

肌診断機で肌の状態を数値で確認できる

多くの男性ユーザーに支持されているのが肌診断機による肌分析のデータ化です。ことばによる曖昧（あいまい）な表現ではなく、可視化された数値は何よりも説得力をもちます。施術回数を重ねて肌数値の改善を見れば、スキンケア効果が一目瞭然といえるでしょう。 具体的な数値目標の設定は、モチベーション・キープに一役買ってくれそうです。

サポート体制が手厚い

トラブルや相談事が発生した際のサポート体制は重要です。「ゴリラクリニック」ではオンライン相談を受け付けており、WEB予約をすれば気軽にさまざまな相談が可能となります。公式ホームページでは「最適な解決方法をご提案」と提示されており、些細なことでも不安に思う事柄があれば、納得いくまで相談・質問をすればよいでしょう。

施術予約に関しては電話受付を24時間365日体制となっており、さらに1分で完了する無料カウンセリング予約も実施しています。 ちなみにカウンセリングに関しての入力内容を簡単に表組みしましょう。

カウンセリング内容	必須項目	任意項目
新規・再診予約	○
予約希望内容選択 カウンセリング・脱毛・メール相談	○
希望の医院	○
名前	○
フリガナ	○
年齢	○
電話番号	○
メールアドレス	○
予約希望日	○
希望プラン	○
ゴリラ割・種類選択	○
お悩み・相談		○

「ゴリラ割」は「学割」「乗り換え割」「ペア割」「同時割」の種類選択があり、「使用しない」も選択できます。お悩み・相談があれば、最後の項目に専用の入力フォームが用意されていますので、カウンセリング項目の2番目でメール相談を選択して、最後の「お悩み・ご相談」項目に書きこめばよいでしょう。

ラグジュアリーな店内環境

全体に清潔感のある店内環境が保たれています。待合室および施術室のクリーンかつラグジュアリーな空間に多くのユーザーが満足の声を挙げていますから、期待してよいでしょう。

ゴリラクリニックのデメリット

「ゴリラクリニック」はメンズスキンケア業界のトップブランドです。多くのユーザーが満足の声を寄せており、目立つデメリットはほとんどない、といっても過言ではないでしょう。

しいてデメリットを挙げるなら、土日の予約が取りにくい点です。
人気施術院ならではのデメリットと言えますが、基本的に施術と施術の間には1ヶ月~3ヶ月の間隔を空ける必要があり、その程度先であれば問題なく予約が取れるのでさほど気にする必要はありません。

まとめ

スキンケアはおしゃれ男子の必須項目とよべるでしょう。とくに「シミ・そばかす」や「毛穴の黒ずみ」の放置はもってのほか、といえます。気になっているなら、思いきってスキンケアの専門家に解決策をゆだねてはいかがでしょうか？メンズスキンケア業界ナンバーワンの「ゴリラクリニック」は力強い味方となってくれるはずですよ。

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今や誰もが知るYouTuber「ヒカル」さんですがみなさんはヒカルさんのお肌が最近急にキレイになったのをご存知ですか？YouTuberは自分自身が商品です。身だしなみやお肌に気を配るのは当然ですよね。彼はYouTubeチャンネルの中で、自分自身が服用するサプリメントを紹介していました。筆者は医薬品・サプリメントの専門家です。さっそくこれらのサプリメントにスポットを当てましょう。

動画の中で愛用サプリメントを紹介

ヒカルさんは最近見るからに肌のケアに気を遣っていて、視聴者からも多く質問が寄せられるそう。
これに応える形で、ヒカルさんはしばしば動画内でご自身が愛用されているサプリメントや美容医療についてお話しされています。

今回ピックアップするのは、中でも女性YouTuberエミリンさんとのコラボ動画の中で言及された、毎日飲んでいるという肌のための基礎サプリ3つです。

今回の記事では、医薬品・サプリメントの販売資格を保有する筆者が、専門的な観点からこれらのサプリメントについて解説を行っていきます！

ヒカル愛用の美肌サプリ「ビオチン」について

ビオチンとは？

「ビオチン」は「ビタミンB群」に属するビタミンです。

「ビオチン」の理解には、ビタミンの学習が必要と言えるでしょう。ビタミンは、そのものがエネルギー源になることや身体を構成する成分とはなりませんが、健康維持や健全な成長に欠かせない存在となります。

人間の3大栄養素は「糖質」「脂質」「タンパク質」ですが、これら栄養素をうまく機能させるには、ビタミンが不可欠であることを理解してください。

「ビオチン」の歴史は、1936年にオランダのケーグルが卵黄から単離成功させたところから始まっています。古くは「ビタミンH」もしくはビタミンB群に属するところから「ビタミンB7」とよばれ、やがて近年は単に「ビオチン」とよばれるようになりました。

「ビオチン」そのものの形状は針状の結晶構造をしており、無味無臭で水に溶けやすい性質をもちます。この水に溶けやすい性質は、ビタミンB群共通の特徴である点を認識してください。

ビタミンB群は「水溶性ビタミン」とよばれています。 万一摂り過ぎたとしても尿中へスピーディーに排出されますので、過剰症の心配をする必要がほとんどない、と考えればよいでしょう。

ビオチン摂取のメリット

大きく分けて3つの効果がある点を理解してください。

糖代謝の促進効果

人間が「糖質」をエネルギーとして利用するためには、さまざまな化学反応が必要です。
食べ物で得られる「糖質」は分子構造が大きく、そのままでは「細胞への取り込み」ができません。

食べ物は、咀嚼（そしゃく）や消化酵素により小サイズ化されますが、最終的にはさまざまな化学反応（消化酵素反応をふくむ）により、細胞が取り込めるサイズまで細分化されます。
具体的には「糖質（分子構造・大）」の分解で「糖の最小単位＝ブドウ糖（グルコース）」にする必要があるのです。

ブドウ糖は単糖類に分類され、非常に小さいサイズなので小腸から容易に吸収され、肝臓を通過したのち血液にのって、身体のさまざまな細胞へ運ばれてエネルギー源となります。

このように、「糖質」の吸収およびエネルギーへ変換される一連の作用は「糖代謝」とよばれ、代謝を助ける働きの大部分を「ビタミンB1（チアミン）」が担いますが、「ビオチン」も補助的に働きます。

疲労回復を考えるなら「ビタミンB群」摂取はセオリーです。
さらに効率を求めるなら「ビオチン」摂取が心強い味方となりますね。

ただ、毎日お食事の献立を考えるのは面倒ですよね。
サプリメントで効率のよい「ビオチン」摂取を心がけましょう。

皮膚や粘膜を正常な状態にキープする効果

「ビオチン」が素晴らしい点は、「糖質」のみならず「アミノ酸」代謝も助ける点にあります。「アミノ酸」の集合体は「タンパク質」ですから、「ビオチン」摂取は「タンパク質」増産につながり、結果的に「タンパク質」で構成されるお肌や粘膜など重要組織のダメージ回復に関わるのです。

具体的には、「ビオチン」はアミノ酸代謝に関わる「カルボキシラーゼ」の機能を助けており、アミノ酸代謝により産生される「タンパク質」合成を促進させます。もし、「ビオチン」摂取が不足すると、身体が必要とする「タンパク質」合成が遅れ、お肌や粘膜の機能が損なわれたり、毛髪のクオリティが落ちたりします。

分かりやすく記述するなら「肌はボロボロ、髪はボサボサ」という状態ですね。
急に老けた印象を感じるなら、「ビオチン」不足が原因かもしれません。 サプリメントで効率よく摂取を考えたいところです。

炎症の改善効果（とくにアトピー性皮膚炎）

アトピー性皮膚炎など、多くの皮膚炎は生理活性物質である「ヒスタミン」の異常産生によるとされます。さまざまな要因（ダニによるものが多い）により、「ヒスタミン」が異常に産生され、知覚神経への作用で「かゆみ」を感じることになるのです。

「ビオチン」は「ヒスタミン」産生の抑制効果が知られ、アトピー性皮膚炎の治療に効果的とされます。 もちろん、医療機関による適切な治療が前提ですが、補助的な「ビオチン」摂取はアトピー性皮膚炎の改善を期待できるでしょう。

ナウフーズブランドのビオチンサプリについて

ナウフーズはアメリカで50年以上にわたり多くのユーザーに支えられてきたサプリメントメーカーです。優れたコストパフォーマンスが特長で、オレンジパッケージとパープルのキャップが安心のトレードマークとなります。

ナウフーズ・ビオチンサプリは1日1粒摂取の設定で、5mgの「ビオチン」摂取が可能です。

口コミをみると、お肌や爪・髪の健康を求めて摂取を開始したユーザーが多く、概ね満足の声が寄せられており、信頼性の高さが予想されます。

抜け毛が減ったとの情報もありますが、この部分は個人差があるでしょう。

「ビオチン」はアミノ酸代謝に関わり「タンパク質」合成促進効果が期待されますので「爪のもろさ改善」や「髪質の向上」を期待したいところです。

Lシステインといっしょに飲むようにしたら、髪の量が増えた。

アレルギー症状の改善効果があった。

飲み続けると、白髪が黒くなってきた。

他社のビオチンサプリと比較すると安いので続けようと思う。

なんとなく髪の毛や爪に良い変化が現れた。

ビタミンCと組み合わせて飲んだら風邪をひきにくくなった。

肌の荒れやすさが悩みだったが、飲みだしたら改善の兆しが見えてきた。

手荒れがひどかったのが、飲み続けたら痛みが軽くなった。カプセルの大きさが難点。

お肌に若干のハリが出てきた。

レビューより引用

これらは、あくまで個人的な感想です。 理解のうえ参考にしてください。

ヒカル愛用の美肌サプリ「Lシステイン」について

YouTuber「ヒカル」は「ビオチン」につづいて「Lシステイン」もオススメしています。
はたして、どのような成分なのでしょうか？ 詳しく解説をすすめましょう。

Lシステインとは？

「Lシステイン」はアミノ酸の一種です。

ちなみにアミノ酸はタンパク質の構成成分となる点はすでに記述しました。なかでも「Lシステイン」は私たちのお肌や爪・髪に存在する成分であり、健やかな組織のキープに必要不可欠となります。

さらに、メラニン色素生成を抑制する働きに関わっていますので、この成分が不足すればメラニン色素の活性を防げないことになり、結果的にシミの抑制効果が弱まると考えてください。

「Lシステイン」は、同じくアミノ酸の「メチオニン」から体内合成できるところから、非必須アミノ酸に分類されますが、「メチオニン」が必須アミノ酸分類なので貴重なアミノ酸といえるでしょう。

そのため「Lシステイン」は準必須アミノ酸とよばれることもあり、普段から意識して食事を摂る必要があります。

毎日十分な量を摂取するのは難しそうですね。 サプリメント利用がオススメです。

Lシステイン摂取のメリット

「Lシステイン」摂取のメリットは3つあります。
それぞれを詳しく解説しましょう。

ターンオーバー（肌代謝）の正常化

お肌の細胞が周期的に生まれ変わることをご存知でしょうか？このメカニズムをターンオーバーとよんでおり、健康的なターンオーバー周期は約28日とされます。

残念ながら、健康的ターンオーバー周期の実現は20代だけ、とされており、年齢を重ねるとターンオーバー周期はドンドン伸びるのです。30代～40代になれば周期は約45日となり、古い肌細胞が顔に留まることになります。これがシミやクスミの原因となるのです。

「Lシステイン」摂取はターンオーバー周期の正常化が期待されており、多くのユーザーから実感のもとに支持されています。シミやクスミはお肌トラブルの代表格です。

トラブル改善には「Lシステイン」摂取がセオリー、といっても過言ではないでしょう。

新陳代謝のサポート効果

加齢により身体の新陳代謝は確実に衰えます。さまざまな代謝スピードは遅くなり、これが老化を感じる要因といえるでしょう。

なかでもエネルギー代謝の減少は倦怠感（けんたいかん）として現れ、それだけではなく代謝が遅れた糖質はドンドン中性脂肪へ変換され、結果的に体重増加へとつながってしまいます。

強力な抗酸化作用

健康で若々しくいたいなら、抗酸化作用の理解は必須となります。

この記事の重要テーマともいえるでしょう。

「抗酸化」は健康長寿に重要なファクターとなりますから、少々長文となりますが興味を持って読み進めてください。

私たちの身体は、太陽光や過労・ストレス、添加物の摂取などにより、以前より酸化スピードが増加している、と報告されています。

身体が酸化する作用は「活性酸素」によりもたらされ、お肌、筋肉、血管、あらゆる身体組織は影響を受けており、老化の大きな要因となるのです。

「活性酸素」をさらに深掘りしましょう。

私たちは呼吸をして生命を維持しています。

体内に取り込まれた酸素は身体中の細胞へ運ばれ、細胞中のグリコーゲン（ブドウ糖の結合体）を酸素で燃焼させて、水と炭酸ガスへの変換化学反応の過程でエネルギーを得ているのです。

ただし、すべての酸素がエネルギー産生に利用されているわけではありません。

数パーセントは「活性酸素」へ変化をして、免疫機能向上のために重要な役割を担っています。

これだけならよいのですが、過剰な「活性酸素」は自分自身の細胞を傷つけてしまうのです。

その結果、血管内皮細胞や染色体内の遺伝子情報を傷つけてしまい、放置すれば「動脈硬化」「狭心症」「脳梗塞」「ガン」などの要因となるでしょう。

ここで、過剰な「活性酸素」が発生する要因を列記します。

• ストレス
• 紫外線
• タバコ
• 過剰な飲酒
• 疲労の蓄積
• 運動不足

生活習慣を見つめ直してください。

思い当たる点がいくつもあるなら、すぐに改善を心がけましょう。

今回ご紹介の「Lシステイン」は強力な抗酸化作用をもち「活性酸素」のコントロールが期待されています。

身体の「活性酸素量」は個人差があり一概にいえませんが、「Lシステイン」摂取で過剰な「活性酸素」を除去できれば、アンチエイジング（老化予防）に一役買ってくれそうですね。

美容・美白のみならず健康寿命に効果的な「Lシステイン」。 サプリメント摂取は人生に光明をもたらしますよ。

ナウフーズブランドのLシステインサプリについて

「Lシステイン」を効率よく摂取するためには、サプリメント活用が常識といえるでしょう。

とくにヒカルさんがチャンネルで紹介していたナウフーズブランドはオススメとなります。

詳しく解説しましょう。

ナウフーズはアメリカ発祥ブランドです。

優れたコストパフォーマンスで多くのユーザーを満足させており、「Lシステイン」サプリも例外ではありません。

ナウフーズ「Lシステイン」の基本成分を列記しましょう。

1錠あたり

• ビタミンC：60mg
• ビタミンB6：10mg
• Lシステイン：500mg

ナウフーズ「Lシステイン」の口コミ情報によると「お肌の調子がよくなった」「肝機能に効果あり」などの声が寄せられています。

もちろん個人差はありますので、情報を鵜呑みにするわけにはいきませんが、多くのユーザーに支持されていますね。

1錠を1日に1回～3回に分けて摂取すればOKです。

「Lシステイン」の摂取習慣で健康管理を心がけてください。

ここでユーザーによる口コミ情報を掲載しましょう。

・　日焼け後のお肌ケアに飲んだら、はっきりと効果が出た。

・　目に見えてわかるぐらい美白効果を感じる。

・　ビオチンとの併用が効果的。飲み続けると髪に艶（つや）が出た。

・　劇的な変化はないが、なんとなく肌色が白くなったように感じる。

・　粒の大きさは慣れればなんともない。

・　コストパフォーマンスにすぐれているので、ムリなく続けられそう。

・　シミ対策で飲み続けている。

・　肝機能がアップしたように思う。悪酔いしなくなった。

・　ふだんからお酒をよく飲むので、肝臓をいたわるために飲むようにした。

・　健康診断でひっかかっていた肝臓の数値がよくなった。

なお、これらは個人的な感想です。 必ず得られる効果ではありませんから、ご自身で判断なさってください。

ヒカル愛用の美肌サプリ「オメガ3」について

YouTuberのヒカルさんはチャンネル内で「オメガ3」サプリメントをすすめています。
さっそく概要を紹介しましょう。

オメガ3とは？

「オメガ3」の正式名称は「オメガ3不飽和脂肪酸」です。

栄養素区分では「脂質」となりますが、特殊な構造をしているため人体で作り出すことはできません。

細胞膜を構成する大切な成分であり、必ず外部から摂取しなければならないため「必須脂肪酸」とよばれています。

豆知識として「イヌイット族の食習慣」が挙げられているのをご存知でしょうか？

イヌイット族は北極圏の先住民族であり、アザラシなどの狩猟生活で生活・生命を維持してきました。

極限の環境なので新鮮な野菜を入手することは難しく、食習慣のほとんどが分厚い皮下脂肪に覆われたアザラシの肉とされます。

普通に考えたら、このような食習慣を続ければ高脂血症となり動脈硬化が進行しそうですが、実際にイヌイット族の血液を調べると、きわめてサラサラな血液をキープしていたとのことです。

血中コレステロール値や中性脂肪値は正常な範囲に収まっており、多くの研究者が不思議に感じてきました。

この謎を解明するヒントが「オメガ3」にあったのです。

アザラシは生命維持のため、北極圏に生息する魚を大量に食べていました。

そのため、アザラシの身体には魚が有する「オメガ3」が蓄積されていたのです。

長年にわたりアザラシの肉を食べてきたイヌイット族は、「オメガ3」の大量摂取により、血管や血液、脳機能などを良好にキープできました。

「オメガ3」摂取による効果をつぎの項目で詳しく解説しましょう。

オメガ3摂取のメリット

「オメガ3」摂取で4つの効果があります。
さっそく項目ごとに説明しましょう。

血流改善効果

「オメガ3」は血管をしなやかな状態に保ってくれます。

また、血小板の凝集による血液のドロドロ状態を防ぎ、サラサラ状態へ導いてくれるところから、動脈硬化が気になる人へオススメです。

さらに、「オメガ3」は末梢血管（手足など動脈の末端部分）をしなやかに開いて血流そのものを改善する効果をもちます。

これにより血圧の降下作用が期待されますから、高血圧に悩む人は「降圧剤（血圧を下げる薬）」とともに「オメガ3」摂取も検討してください。 （クリニックを受診されている人は、必ず医師の指導を仰いでください）

脳機能や神経系に対する効果

脳内の神経細胞は接続部分があり、これをシナプスとよびます。

情報はシナプスを通って脳内の必要な部分へ伝わるのです。

老化などによりシナプスの機能が落ちると、記憶力が低下して物忘れを多発することになります。

そこで「オメガ3」です。

「オメガ3」は細胞膜を柔らかくする機能をもち、神経細胞のパフォーマンス・アップが期待できるところから、認知症の改善効果が期待されています。

もちろん個人差がありますから、気になる症状は専門クリニック受診がセオリーとなりますが、補助的に考えるなら「オメガ3」摂取は効果的といえそうです。

生活習慣病の予防効果

「オメガ3」は高血圧や動脈硬化に効果的とされ、生活習慣病改善に向けて多くのユーザーが摂取を心がけています。

以前の日本人はイヌイット族ほどではないにしても、多くの魚を摂取してきました。

そのため血液の状態は良好に保たれ、脳機能も多民族と比較して優れたパフォーマンスを発揮できたとされます。

しかし、残念ながら近年の食生活では魚の摂取量は減少傾向にあり、連動して「オメガ3」の摂取量も減っているのです。

アンチエイジング（老化予防）効果

「オメガ3」は強力なアンチエイジング効果が期待されています。

血液や血管の状態が改善して神経系も機能アップすれば、若々しくいられるのは当然です。

平均寿命が伸びているだけに、アンチエイジングはこれからの重要課題となるでしょう。

敏感な人は早い段階からアンチエイジングに取り組んでおり、素敵な歳の重ね方をしている、と考えてください。

あなたの周りを見回すと、びっくりするぐらい若さをキープしている人はいませんか？ ひょっとすると「オメガ3」を摂取しているのかもしれませんよ。

ナウフーズブランドのオメガ3サプリについて

ナウフーズブランドは、前述通りコストパフォーマンスにすぐれたサプリメントを多数発表しています。

「オメガ3」も例外ではなく、有効成分を安価に入手できますから、気になる人はぜひ検討してください。

ちなみに含有量は「オメガ3」と表記されているモデルは、1錠に「EPA（エイコサペンタエン酸）」360mg、「DHA（ドコサヘキサエン酸）」240mgとなり、

「ウルトラオメガ3」と表記されているモデルは、1錠に「EPA（エイコサペンタエン酸）」500mg、「DHA（ドコサヘキサエン酸）」250mgとなります。

YouTuber「ヒカル」だけではなく多くのユーザーが口コミを寄せていますので、気になる情報を掲載しましょう。

・　魚由来のオメガ3だが、飲んだ後の魚臭さなどはなかった。

・　1日3錠、1年間飲み続けたら、215mg/dlあった中性脂肪値が144mg/dlに下がった。

・　飲み続けたら、実際に血圧が10程度下がった。

・　錠剤は一粒がやや大きめ・飲み込めないことはない。

・　DHA量が少なく感じるが、EPAも含有しているし、今のところ満足。

・　ふだん魚を食べることが少ないのでナウフーズサプリで「オメガ3」を摂取している。

・　頭脳労働をしている人におすすめ。物忘れによるミスが減り仕事の能率が上がった。

・　血管年齢の若返りを期待して飲んでいる。

・　健康診断で中性脂肪値を指摘され摂取するようにした。腹囲が減少してうれしい。

・　海外発送なのに想像以上の早さで届いた。リピートしたい。

・　一粒が大きく飲み込むのに苦労した。必ず水と一緒に飲んでください。

これらは個人的な感想です。

その点を理解したうえで参考にしてください。

まとめ

ヒカルさんがチャンネルで紹介したサプリメントを詳しく解説しました。

彼の発言によれば、多くの有名YouTuberがナウフーズサプリメントを摂取しており、「ヒカル」自身も勧められて飲み始めた、と語っています。

「ヒカル」は美容3点セットとして紹介しており「お肌を気にする多くの女性が飲み始めている」としていますが、いまや美肌は女性だけのテーマではありません。

男性も美肌を意識してほしいのです。

また「ビオチン」「Lシステイン」「オメガ3」のコンビネーションは医薬品・サプリメントの専門家から見て、非常にバランスが取れています。

美容面だけではなく、アンチエイジングや生活習慣病予防の観点からもオススメです。

ぜひサプリメントを取り入れて、若々しい毎日を送ってください。